潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
内分泌科
控制血脂首先应在医生的指导下按时服用降血脂的药物，不可自行增减药量或停药。此外，还应在生活中养成良好的饮食及运动习惯，饮食方面要做到有粗有细，尽量不要吃脂肪比较多的食物，在肉类上优先选择鱼肉、鸡肉等这些脂肪含量少的食物，多吃蔬菜和水果，以清淡饮食为主。在运动方面更应注意，身体允许每天最好进行一个小时的户外活动，很多血脂高的患者也会伴随着肥胖现象，适当的运动可以帮助减重，对于控制血脂来说也非常有益。
长期高血脂的危害有哪些
1、头晕头疼：通常血脂只高出一点点时症状并不明显，但是长期不予治疗，病情就会加重，严重时就会出现头晕头疼，失眠胸闷等不适症状，而这些症状往往也容易忽视，所以对身体的危害也在加重。
2、心脑血管疾病：长期的高血脂会增加患动脉硬化的风险，血液在血管中的流动受阻，当流动到血管狭窄的部位时，就会影响血管堵塞，也就出现了脑梗、心梗等严重的心脑血管疾病，给生命安全都来极大的影响。
3、脂肪肝：血脂高的患者在检查时都会有不同程度的脂肪肝，如果没有及时治疗会发展成肝硬化，对健康的危害极大。
佳木斯口腔医院原系佳木斯医学院口腔医学系。成立于1974年。是黑龙江省东北部地区....
科室：神经内科 更多»
三级甲等
彭州市中医院始建于20世纪40年代，经过半个多世纪的建设和发展，特别是改革开放以....
科室： 更多»
三级甲等
酒泉市医院始建于1951年，担负着全市100余万人民群众的医疗、预防、保健、急救....
科室： 更多»
三级甲等
牡丹江市中医院暨牡丹江市中西医结合医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健于一体....
科室： 更多»
三级甲等
巴中市中医院/巴州区人民医院始建于1983年，医院倡导 “诚信、敬业、求精、务实....
科室： 更多»
三级甲等
医院始建于1947年，是天津市唯一以防治胸、心疾病为特色的三级甲等专科医院。拥有....
科室：胸外科 更多»
三级甲等
利川市民族中医院是一所技术力量强、中医专科特色突出、管理科学规范，集医疗、预防、....
科室： 更多»
三级甲等
第七师医院1994年12月建院，经过20多年的发展，目前已经成为是一所集医、教、....
科室： 更多»
三级甲等
科室： 更多»
三级甲等
福州市传染病医院是福建省一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等传染病专科医院，是....
科室： 更多»
三级甲等A： 血脂高的人一控制高血脂就要尽量不要去吃一些脂肪含量高的食物，不然很容易加重病...
孙香兰
副主任医师
A： 血脂高如何控制可以进行药物治疗以及一般治疗。血脂比较高的人群可以使用辛伐他汀...
袁晓勇
副主任医师
A： 高血脂首先需要饮食控制，平时要低脂饮食，多吃蔬菜水果，少食油腻食物，动物内脏...
潘永源
主任医师
A： 现在如果要是出现了血脂特别高的情况，你应该是考虑代谢能力就比较差，然后应该是...
苏旭东
副主任医师
A： 你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，高血脂主要是饮食不当，饮食结构不合理...
颜承尧
副主任医师
患者如果出现高脂血症，在饮食方面，注意不要吃太多高脂肪、高胆固醇和高蛋白食物，建议清淡饮食，如有出现....
保持苗条身材是现代女性追求美的一种现象，大多女性都会通过运动、控制食欲来达到减肥效果。能够很好的控制....
想要控制射精，可以从行为疗法、药物、手术、心理疗法等这些方面入手。1、行为疗法：可以在阴茎勃起后戴避....
在临床上高血脂症的发病率较高，血脂增高时，人体内的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇会升高，而高密度脂蛋白胆....
现在出现慢性疾病的人越来越多，慢性疾病包括多种类型，例如高血压，糖尿病，当然还有高血脂症。而高血脂症....
