颈椎病又被称为颈椎综合征，该病的常见病因，就是低头伏案工作时间过长，致使颈椎序列变直，导致一系列神经或是血管的症状。其中神经的症状主要有上肢麻木、疼痛，血管症状主要有大脑供血出现不足，产生头晕、眼花、恶心、呕吐、视物旋转等等。多发病于办公室的白领一族，主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心率过速及吞咽困难等。
颈椎病的锻炼方法
1、关于颈椎病的锻炼，通常建议多做颈部后仰，多抬头仰望天空，锻炼颈部的还转性的活动。例如斜米字，让颈部向各方向进行充分的活动施展，这样做可以有效缓解颈椎病所带来的各种症状。
2、颈椎病也适当的做一些牵引治疗。牵引可以缓解颈椎对神经血管的压迫，可以让颈椎恢复到正常的生理弯曲度，这种方法比颈椎锻炼要更好一些。
如何预防颈椎病
1、注意对颈椎局部进行护理，可以预防颈椎病的发生。尽量避免久坐，多进行颈部活动。通过做伸懒腰、双手十字相扣伸展、耸肩旋转等活动去缓解颈椎的劳损。不熬夜，保证每天充足的睡眠。
2、多参加体育活动，多健身，例如篮球羽毛球等会抬头低头锻炼颈部的活动。
北京胸科医院是以胸部肿瘤、结核病为专业特色。集医疗、科研、防治、教学为一体的三级....
科室： 更多»
三级甲等
公安县中医院位于荆楚大地、长江之滨，历史名城荆州的南岸。初建于1958年，197....
科室： 更多»
三级甲等
文登整骨医院创建于1958年10月，位于胶东半岛东部，风景秀丽的黄海岸边。现占地....
科室： 更多»
三级甲等
双鸭山市人民医院始建于1954年，是一所集医疗、预防、保健、科研和教学于一体的国....
科室： 更多»
三级甲等
河南省胸科医院是全省唯一集医疗、科研、教学、预防为一体的以治疗心血管疾病、呼吸系....
科室： 更多»
三级甲等
松原市中西医结合医院成立于2000年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、急诊急....
科室： 更多»
三级甲等
顺德区妇幼保健院是顺德唯一一间妇女儿童专科医院，是顺德唯一一个妇幼保健机构，19....
科室： 更多»
三级甲等
齐齐哈尔医学院第一附属医院座落于松嫩平原上的工业重镇、美丽的嫩江西岸—齐齐哈尔市....
科室： 更多»
三级甲等
245医院座落在沈阳市区东部，南运河北侧。是黎明航发集团所属大型综合性职工医院。....
科室： 更多»
三级甲等
厦门大学附属成功医院（解放军第一七四医院）位于厦门市思明区文园路92-96号，是....
科室： 更多»
三级甲等A： 你好，颈椎经常出现疼痛，局部僵硬，活动受限等症状，一般和平时的工作姿势有直接...
李志昌
副主任医师
A： 你好，劲椎病是由于我们长时间的坐立姿势不正确、肌肉长期处于一种紧张的状态和缺...
段大波
副主任医师
A： 颈椎病可以通过低头、抬头、左偏、右偏的方式来治疗。每个动作维持2-3分钟，还...
刘洪业
副主任医师
A： 颈椎病可以经常做颈椎操锻炼 ，也可以选择游泳锻炼、跑步等。 颈椎病是属于多...
李宏
副主任医师
A： 首先颈椎病一定避免，长时间低头工作，玩手机打电脑，每半小时头部后仰使颈部肌肉...
蔡政华
副主任医师
交感神经型颈椎病是由于患者椎间盘退变和节段性不稳定的因素，从而使得颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产....
现代人忙碌于工作，总是让自己坐在电脑前，久而久之，就很容易引起颈椎病了。颈椎病是一种对人体伤害挺大的....
颈椎病又可称为颈椎综合征，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症、颈椎骨关节炎以及颈神经根综合征的总称，是一....
得了颈椎病的人都知道，这是一种十分顽固且难以治愈的疾病。不仅让患者感到脖子压力负担加重，精神状态下降....
颈椎病又叫做颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或者是韧带增厚、椎间盘突出使得神经根、颈椎脊髓....
