潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
内分泌科
莲雾又叫做洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、辇雾等，莲雾是一种相对较为常见的热带水果。莲雾原产于印度和马来西亚，在我国粤、桂、闽、台、琼等地均有栽种。莲雾的果实色泽鲜艳，汁多味美，营养丰富，深受大众的喜爱。莲雾的品种繁多，主要包括黑金刚莲雾、子弹莲雾、紫钻莲雾、帝王大莲雾和黑珍珠莲雾等品种。
糖尿病患者能吃莲雾水果吗
1、患有糖尿病的患者可以吃莲雾，莲雾具有生津止咳的效果，并且莲雾富含叶酸。对于高同型半胱氨酸血症的患者可以适当的多吃。但是莲雾属于水果，含有一定的糖分，糖尿病的患者尽量少量食用，常建议糖尿患者在两餐之间食用，避免餐后高血糖升高，避免餐前低血糖的发生。
2、除了莲雾外，苹果、橙子、柚子、猕猴桃、草莓等水果都是低糖指数的一些水果，糖尿病的患者也可以适量的食用。但是避免过多的进食，其他一些含糖量较高的水果指数，例如榴莲、芒果、山竹、葡萄等水果，由于含糖量相对较高，糖尿病患者尽量避免食用，否则会导致血糖波动较大。但是患有糖尿病的人群需要服用相应的药物，将血糖控制在合理的范围内，避免出现相关的并发症。
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