骨龄是骨龄年龄的的简称，如果想知道骨龄是否已闭合，可以去医院拍x光片，在x光片拍摄中特定图像来确定，通常是左手手腕上的x光片。通过观察左手掌指骨、腕骨和尺桡骨下端骨化中心的发育程度来确定骨龄。女生骨龄闭合时间多为17岁左右，男生骨龄闭合时间多为18岁左右。如果骨龄关闭以后，是没有办法在增高身高的。
骨龄闭合还能长高吗
在正常情况下，如果骨龄已经关闭，就意味着骨骺线已经关闭，也就是说生理生长已经停止。因此，在骨龄关闭之前，应该通过科学方法促进身高增长，以免贻误身高增长的最佳时期。对于处于生长发育阶段的青少年来说，要做到合理的膳食营养，不挑食，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。同时，还需要补充高质量的蛋白质，例如牛肉、羊肉、鱼肉等。积极的参与户外体育运动，可以多参加跳跃性的运动，例如打篮球、跳绳等。另外要保证充足的睡眠，因为身高的增长多是发生在睡眠状态下。
骨龄闭合如何长高
如果骨龄已经闭合，患者想继续长高，则需要人工补充营养，多做体育锻炼，但再长高的可能性并不大。每天应保证至少八小时的有效睡眠时间，为骨骼生长提供足够的时间。三餐要富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物。白天可以多做跳绳、打篮球、跑步等带拉伸动作的运动。
孙淑建
副主任医师
李岩峰
副主任医师
刘洪业
副主任医师
孙勇
副主任医师
