陆熊熊
主治医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
普外科
有氧运动包括很多项目，除了跑步以外，可以进行以下的有氧运动，比如跳绳、踢毽子、游泳，包括蛙泳、仰泳、自由泳以及蝶泳，有氧运动还包括各种球类运动，比如打乒乓球、打篮球、踢足球等等，有氧运动还包括爬山，能够够锻炼心肺的功能。
建议患者一定要根据自己的身体情况酌情做有氧运动，一定不要过度，否则会导致身体各种不适，而且有氧运动最好结合无氧运动一块运动。
黑龙江省康复医院（黑龙江省第五医院）位于风景秀丽的太阳岛上，是三级甲等康复医院，....
科室：普外科 更多»
三级甲等
武汉科技大学附属医院坐落在武汉长江之滨、蛇山脚下，与著名的白云漫漫、黄鹤飞翔的武....
科室： 更多»
三级甲等
济南市106医院始建于解放初期，是一家具有创新机制、全方位开放的现代化医院。服务....
科室： 更多»
三级甲等
萍乡市中医院创建于1956年，是江西省乃至全国早创建的中医医院之一，“文革”中遭....
科室： 更多»
三级甲等
佳木斯市肿瘤结核医院暨佳木斯市胸科医院是一座集医、教、研、防为一体的专科医院，建....
科室： 更多»
三级甲等
唐山市中医医院始建于1972年，床位规模600张，是一所集医、教、研、防为一体，....
科室： 更多»
三级甲等
齐齐哈尔第二医院始建于1950年，1995年与齐齐哈尔市妇保健院合并，50多后的....
科室： 更多»
三级甲等
山西省肿瘤医院、山西省肿瘤研究所、山西省第三人民医院是国家“三级甲等医院”，是山....
科室： 更多»
三级甲等
襄阳市中心医院（湖北文理学院附属医院），是襄阳市医院规模大、医疗设备全、诊疗环境....
科室： 更多»
三级甲等
萍乡市人民医院创立于1933年，是萍乡地区由政府举办早的公益性医疗机构，卫生部等....
科室： 更多»
三级甲等A： 除了跑步之外有氧运动，还包括游泳、跳绳、爬山、跳韵律操、瑜伽、慢跑等等。凡是...
张帅
副主任医师
A： 跑步属于是有氧运动的一种，跑步以后出现腿发软，腿部走路很痛，这种情况有可能是...
侯立城
主任医师
A： 一般快跑是属于有氧运动的，但是如果想减肥，那应该制定合理的减肥较好，不要盲目...
曹广
主任医师
A： 有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下的一种体育锻炼方式，运动时间比较长，一般...
高秋
副主任医师
A： 你好，如果是慢跑的话，属于有氧运动，如果是快跑的话，一般属于无氧运动。教练让...
高秋
副主任医师
一般情况下，跑步是属于有氧运动，是这种有氧运动的跑步只限于慢跑，如果患者是属于那种百米冲刺比较激烈的....
有氧运动，主要就是在氧气充分的情况下进行合理的运动，通常是一种比较有节律性的运动，而且运动的时间通常....
除了通过运动减肥之外，也可以通过控制饮食的方法进行减肥。如果摄入大量的高脂肪、高热量的食物，就会导致....
有氧运动是指人体在氧气充足的时候所进行的运动，在运动过程中人体吸入的氧气和需要的氧气达到一种平衡，以....
有氧运动指的就是人体在氧气能够充分供应情况下的一种体育锻炼的运动方式，通常有氧运动时间是比较长的，运....
