龙腾飞
主治医师
讲师
中山大学孙逸仙纪念医院
妇科
来月经时可以喝常温酸奶的，酸奶里面蛋白质的含量比较高，有的时候还含有一些有益的细菌，这样对胃肠道的功能比较好，也可以补充身体的蛋白质，月经期间的饮食需要以清淡的为主，不能吃生冷或者辛辣食物。
如果这期间不注意饮食，就可能引起月经期的疼痛，或者月经时间延长，月经量的增加，在这期间，除了饮食，还需要注意生活习惯，不能熬夜，也需要保持心情的愉快，如果经常熬夜或者精神紧张也会引起月经的紊乱。
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鹿志霞
副主任医师
A： 来例假喝酸奶对身体有好处，酸奶的营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙元素，还可以...
牛海静
副主任医师
A： 经期一般能喝常温酸奶。 酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌，对促进肠胃功能有较...
牛海静
副主任医师
A： 孕妇是可以喝常温酸奶的，在怀孕期间酸奶和纯牛奶是都应该喝的。酸奶和纯牛奶都含...
陈哲
副主任医师
A： 一般来说来月经可以喝常温的饮料。饮料一般不会对月经产生影响，但最好还是不要多...
牛海静
副主任医师
大麦茶来例假的时候是可以喝的，大麦茶这种饮料对于消化是有很大帮助的，可以有促进消化，消食减少胃肠部的....
女性在来月经期间可以喝银耳汤。银耳汤中含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素。在月经期间适当地饮用....
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来例假主要是指月经，来月经这段时间可以喝茶，不能喝凉茶，避免引起不适。女性在月经周期这段时间自身的抵....
