穿高跟鞋并不能够达到减肥的作用的。要达到减肥的作用，主要就是要消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，穿高跟鞋并不能够达到这种作用，可以适当的加强一些其它方面的运动练习，比方说跑步，跳绳或者是游泳等等，同时也需要严格控制好饮食的情况。
如果吃一些热量高的食物，也不能够达到一定的减肥效果，要控制好每餐的总热量，平时尽量减少穿高跟鞋，避免导致出现足部过于劳累。
穿高跟鞋并不能够达到减肥的作用的。要达到减肥的作用，主要就是要消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，穿高跟鞋并不能够达到这种作用，可以适当的加强一些其它方面的运动练习，比方说跑步，跳绳或者是游泳等等，同时也需要严格控制好饮食的情况。
如果吃一些热量高的食物，也不能够达到一定的减肥效果，要控制好每餐的总热量，平时尽量减少穿高跟鞋，避免导致出现足部过于劳累。
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岳林芳
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岳林芳
主任医师
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岳林芳
主任医师
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岳林芳
主任医师
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张艳凯
副主任医师
穿高跟鞋走路可以减肥，尤其是可以减小腿的脂肪，因为穿着高跟鞋的时候能让小腿和大腿内侧的肌肉紧张，紧张....
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