黑眼圈和眼袋的是指在眼睛的下眼睑处形成的黑色素堆积以及眼睑肿大的情况，一般黑眼圈的形成与睡眠不足有关。眼袋的形成与生理结构、水肿有关，都是可以通过一定的方法进行消除的，需要长期坚持，不会对身体造成不良的影响。
黑眼圈和眼袋的形成原因
1、遗传体质和生理结构，眼窝周围的皮肤特别薄，皮下组织特别少时，血流接近这里的大静脉，特别是皮肤的表层时，出现黑眼圈和眼袋。
2、睡眠不足，眼周围的微血管较多，熬夜时眼睑不能休息，血管持续紧张持续收缩，血流量长时间增加，引起眼球皮下组织的血管淤血和水肿形成黑眼圈和眼袋。
3、长期病弱或大病刚痊愈，眼周皮下组织较弱，皮肤易发生色素沉着，易出现在上眼睑上，下眼睑上出现黑眼圈和眼袋。
黑眼圈和眼袋的去除方法
1、维持充足的睡眠，睡眠不足，眼睛的血流速度比较缓慢，形成慢性缺氧，血液滞留，眼部形成色素沉着，维持充分的睡眠和正确的仰卧姿势，优于多种护理方法。
2、饮食的调理，黑眼圈与眼袋的形成与饮食有关，强化营养，维生素A，E对消除黑眼圈非常有效。
3、眼部按摩：在1天早晚洗脸后，涂上眼霜后，轻轻按摩，在眼睛周围轻轻按摩2分钟，闭上眼睛休息1分钟后再睁开眼睛。这个方法比较缓慢，但是1个月后发现对消除黑眼圈和眼袋有明显的改善。
施爱群
主任医师
张红松
副主任医师
孙川
副主任医师
陈婷
主治医师
杨健
副主任医师
