腰间盘突出是指由腰椎损伤、遗传、腹压增加、腰骶先天异常、受潮、负重、妊娠等因素引起的椎间盘的纤维环破裂和相邻脊神经根受到压迫或者刺激导致腰部疼痛的骨科疾病。腰间盘突出的患者多有腰痛、肛周感觉异常、下腰部放射痛、腰部一侧或双侧刺痛或麻木等症状反应。
腰间盘突出的患者吃什么
1、蛋白质丰富的食物：腰间盘突出的患者应适当补充蛋白质，可以选择吃蛋类，瘦肉，鱼类，奶，豆类等富含优质蛋白质的食物增强体质。
2、含钙物质丰富的食物：豆类、虾、海带等食物含钙量高，适宜腰间盘突出患者补充身体需要的钙物质。
3、含胶原蛋白的食物：腰间盘突出的患者饮食要注意清淡为主，可以适当食用牛蹄筋，猪蹄等胶原蛋白含量高的食物。
4、紫菜，粗粮，蘑菇，糙米，然麦等食物含有丰富膳食纤维的食物。
腰间盘突出患者的注意事项。
1、腰间盘突出的患者不宜睡软床，休息时可以选择睡硬床板。
2、患者应避免做剧烈运动、弯腰负重或者过度劳累的活动。
3、患者应注意弯腰取物时，最好选择下蹲的方式来减少腰间盘后方的压力。
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