平时可以适当的喝一些纯牛奶或者是酸奶，都有利于促进身高的增长，因为纯牛奶和酸奶中都有一定的钙剂，有利于骨骼的进一步生长发育。
平时要做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也要注意保证良好的休息和睡眠，也要保证良好的情绪，这样才有利于身高的增长。
身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系。
喝什么牛奶容易长高
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岳林芳
主任医师
A： 想要长高的话，那么在平时的时候还是要注意多方面的情况，比如说一定要保证....
岳林芳
主任医师
A： 身高适合遗传有很大关系的，如果父母都不高的话，孩子就只能靠后天来形成。....
高秋
副主任医师
A： 一般是不建议通过增高药的方式来进行长高的，因为很多增高类药物都含有一定....
岳林芳
主任医师
A： 并不一定能够长高的，这主要是看自身的骨骼线有没有闭合，如果是有闭合的情....
岳林芳
主任医师
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