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常卫利
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A： 首先可以给自己设定一个具体的目标。比如最近一段时间我想要减肥，那么就要....
庞吉成
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A： 要想预防拖延症，可以从以下几点进行预防：1、需要合理的定制时间，尽量提....
徐莉萍
主任医师
A： 拖延症指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种....
庞吉成
主治医师
A： 战胜拖延症有很多方式，具体步骤为第一，寻找一个监督人。第二，针对要做的....
庞吉成
主治医师
