豆子和花生谁更有营养

豆子和花生谁更有营养

点击播放医生的语音回答

00:00 00:00
陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

豆子和花生都是比较有营养的食物,具体的营养成分是不同,不能够进行比较。大豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,同时还含有钙和各种维生素,尤其b族维生素含量比较高,豆子中的豆固醇可以有效的降低总胆固醇的含量,可以有效减少心脑血管疾病的发生。

花生也含有蛋白质、维生素b、维生素e、不饱和脂肪酸,以及多种氨基酸,能够起到延缓衰老,防止脱发护肤,以及促进骨骼发育,提高记忆力。

专家视频 更多»
怎样加强营养
怎样加强营养

陈超刚 副主任医师 临床...

中山大学孙逸仙纪念医院
孕期如何加强营养
孕期如何加强营养

孙晓峰 主任医师 妇产...

广州中医药大学第一附属医院
胃癌晚期营养支持
胃癌晚期营养支持

麦聪 主任医师 肝胆...

广州医科大学附属肿瘤医院
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关医院 更多»
江苏省苏北人民医院
江苏省苏北人民医院

江苏省苏北人民医院又名扬州大学医学院附属医院、扬州大学临床医学院、扬州....

科室:神经内科 内分泌科 更多»

三级甲等
中山市小榄人民医院
中山市小榄人民医院

小榄人民医院创办于1907年,经过百年的建设与发展,成为中山市北半部医....

科室:神经内科 眼科 更多»

三级甲等
中山大学肿瘤防治中心
中山大学肿瘤防治中心

中山大学肿瘤防治中心(中山大学附属肿瘤医院)是国内规模大、学术力量雄厚....

科室:结直肠科 胸外科 更多»

三级甲等
湖州市妇幼保健院
湖州市妇幼保健院

湖州妇幼保健院,创建于1959年1月,是一所集医疗、教学、科研与妇幼保....

科室: 更多»

三级甲等
邯郸市第一医院
邯郸市第一医院

邯郸市第一医院始建于1950年10月,是一所综合性三级甲等医院。 20....

科室:内分泌一科 心内科 更多»

三级甲等
相关医生 更多»
相关疾病 更多»
营养 营养障碍 营养不良 指甲营养障碍 甲营养不良 营养代谢障碍疾病 脂肪营养不良 心肌营养障碍 小指营养不良 营养不良性消瘦 肾上腺白质营养不良 甲状旁腺骨营养不良 小儿肌营养不良 恶性营养不良病 营养不良性水肿 营养不良倾向 营养性皮肤改变 营养性贫血
相关药品 更多»
肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(TP)  

功效主治:营养不良的肿瘤患者,包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等...

肠内营养粉剂(AA)
肠内营养粉剂(AA)  

功效主治:

肠内营养粉剂(AA)
肠内营养粉剂(AA)  

功效主治:

肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(TP) 费森尤斯卡比华瑞制药有限公司

功效主治:营养不良的肿瘤患者,包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等...

肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(TP)  

功效主治:本品适用于有营养摄入障碍,但无严重消化或吸收功能障碍的病...

相关语音 更多»
营养早餐食谱
营养早餐食谱

营养早餐食谱主要就是做到饮食的合理化,营养充分,同....

海参的营养
海参的营养

海参主要含有18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质以及活....

鱼汤的营养
鱼汤的营养

鱼的营养十分丰富,有很好的食疗功效,不同种类的鱼保....

相关问答 更多»
营养快线有营养吗?

A: 营养快线是没有营养的,像这种东西就是属于饮料,添加剂比较多,而且糖分特....

岳林芳 岳林芳 主任医师
过分补营养会营养过剩吗

A: 怀孕期间一定要加强营养,营养均衡,特别是怀孕后期。宝宝生长越快所需营养....

刘萍 刘萍 主任医师
营养餐功效

A: 营养餐功效:补充维生素、微量元素、蛋白质。增强体质、促进新陈代谢、降低....

张月美 张月美 主任医师
白粥没营养

A: 白粥指的是用白米熬的粥,白粥的营养价值是比较高的,因为大米里面含有多种....

岳林芳 岳林芳 主任医师
孕期营养知识

A: 孕妇应均衡饮食,并在均衡饮食的基础上,增加动物性食物如鱼、肉、蛋和牛奶....

张延新 张延新 副主任医师
相关检查 更多»
体重指数
体重指数

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称为体质指数,该指标是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维生素D的主要功能是提高体内的钙磷水平

视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白

视黄醇结合蛋白(rdtinal-binding protein,RBP) 主要由肝脏细胞合成。可用于

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,可评价人体健康状况。该项检查主要使用

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了解体内血清中镁离子的浓度。镁是人体内

血清铜
血清铜

血清铜也叫做血清铜测定、血清铜检查,能测定人体内是否缺铜。铜属于人体必需的微量元素之一,对促进红细胞

相关文章 更多»
【全民营养周】营养专家指导:这样烹饪鱼肉蛋,营养吸收好
【全民营养周】营养专家指导:这样烹饪鱼肉蛋,营养吸收好

鱼、肉、蛋是我们日常生活中常见食材,鱼肉蛋富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性...

【全民营养周】营养专家指导:蔬菜这样烹饪才有营养
【全民营养周】营养专家指导:蔬菜这样烹饪才有营养

大家可能都知道,新鲜多彩的蔬菜营养素含量最丰富,大早上,开开心心的买回...

幼儿营养食谱
幼儿营养食谱

在小孩的婴幼儿时期,所需要的营养搭配是比较重要的,这时候小孩单从母乳中...

Baidu
map