嗓子不舒服可以吃雪梨,苹果,香蕉等食物,可以吃一些软的温热的食物,以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果,嗓子不舒服就不要吃辛辣刺激,生冷过于油腻的食物,如果不舒服的感觉比较严重,也可以吃一些清热润肺,止咳化痰,降火解毒,以及含维生素比较丰富的水果。如果喉咙不舒服引起了发炎的情况,那么就要通过药物来治疗。
在治疗期间,不要吸烟喝酒,适量的喝一些温开水或者是蜂蜜水。不要去人群比较多的地方,或者是粉尘过多的地方,出门要戴口罩。
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