拉筋主要就是牵拉韧带，可以有效的增加身体的柔韧性，但是并不能够促进身高的增长。
要促进身高的增长，主要就是要注意各方面营养的补充，同时也要进行各方面的运动锻炼，保证充足的休息和睡眠。同时饮食上也要注意多吃一些含钙高的食物，促进骨骼的发育，才有利于身高的增长。
身高和遗传也有一定的关系，如果父母身高比较高，通常子女的身高相对会比较高。
拉筋长高吗
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