手掌抽筋解决方法有哪些

手掌抽筋解决方法有哪些

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

手掌抽筋最快的解决方法就是进行局部热敷按压内关,还有劳宫穴,能够缓解肌肉痉挛。

患者长时间握姿不正确或者长时间手部受到压迫,就有可能会导致循环障碍、周围神经卡压,导致肌肉出现抽搐、痉挛。另外,体内有缺钙的情况,也会导致神经兴奋,导致手掌部肌肉痉挛。

一定要在日常生活当中多吃高钙、高蛋白、高维生素的食物,多晒太阳,多进行体育锻炼,增强体质。

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