心脏心脏该怎么保养呢?

病情描述:医生,老人家的心脏很容易出问题的,我想知道心脏心脏该怎么保养呢?

田洪波
田洪波 副主任医师

山东省立医院

想要保养心脏,首先在饮食上一定要注意少吃含盐高的食物和含脂肪高的食物。同时还要注意保持轻松愉悦的心情,长期的心情抑郁也会导致心脏疾病的出现。另外还要注意多休息,不要熬夜。而且还要注意经常进行一些比较缓和的体育运动,比如散步、游泳、太极拳等等。

吴晓宾
吴晓宾 医师

昌平区回龙观卫生服务中心

你好,根据您目前描述的情况,您说老人家的心脏很容易出问题,这种情况考虑心脏一般主要和演技因素或者遗传因素,高危因素有关,如果是高危人群,这种情况考虑容易出现心脏疾病,建议平时要做好避免劳累避免熬夜,建议平时要保证睡眠,注意休息。

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