催吐减肥一星期瘦几斤?

病情描述:我从生了孩子之后就感觉自己非常的胖,然后就非常的想减肥,现在听说一种减肥方法叫做催吐减肥法,想问一下催吐减肥一星期瘦几斤?减肥应该如何去减啊?

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院

您好,如果是靠催吐减肥的话是非常不好的,对您的身体也是有一定损害的,不建议您使用这样的方法,还是建议您通过控制好饮食和勤加运动,来达到减肥的效果。如果平时没有时间的话,也可以在家里多做家务消耗卡路里。饮食上一定要严格把关,不要吃热量高的食物,尽量晚餐少吃一点,不要吃夜宵等。

刘兆强
刘兆强 主治医师

龙城区边杖子乡卫生院

您好,催吐减肥法一个月能瘦10~20斤,但是太伤身体容易引起胃肠道功能紊乱,所以不建议采用这种方法减肥,最好是选择科学健康的减肥方法,要荤素搭配,一日三餐定时定量,晚餐可以用蔬菜或水果来代替,增加户外运动,就能达到减肥的效果。

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