胃胀怎么调理呢?

病情描述:你好,最近总感觉胃胀,胃不舒服,大便也是3天左右一次,不知道是吸收不了还是怎么回事,就是最近这几天才是很胀的感觉,前几天都还好没有发现这个问题,我没有吃过什么药。这个胃胀怎么调理呢?

刘正新
刘正新 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

胃胀与这种大便干燥有直接关系的,考虑是消化不良引起的。与个人的饮食习惯也有直接关系,要尽量清淡饮食,多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜,养成按时排便的习惯,再坚持适当合理的体育锻炼,能够有助于整体症状的改善,可以适当的口服促进胃肠蠕动的药物,会有助于症状的改善。

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