脚经常抽筋怎么办?

病情描述:最近这一段时间,下肢经常发生抽筋的情况。脚脖子经常抽筋,脚底抽筋,腿肚子抽筋,有时候真的是疼的受不了,我想要咨询一下,出现这种症状的原因可能是什么呢?心里很担心啊。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院

首先你在抽筋发作的时候,主要是由于肌肉痉挛造成,这时候缓解痉挛是主要的方向。第1个可以进行局部按摩,可以使局部的肌肉放松起来,这种症状就会有所好转。第2个可以考虑进行局部热敷,同样也有缓解痉挛的作用。其次,最好查找原因,第1个看有没有缺钙的现象。除此之外,局部的肌肉,骨骼,关节以及血管的病变也会引发上述症状。

杨书兰
杨书兰 医师

白马湖镇卫生院

你好,下肢经常发生抽筋,这种情况考虑有可能是缺钙或者是受凉等原因引起的症状,建议,平时要注意保暖,避免着凉,每天可以使用热水烫洗,还可以服用钙片,平时要多吃一些含钙丰富的食物比如牛奶,虾等,调理一段时间,症状应该会逐渐的改善。

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