膝关节退行性改变能否进行跑步?

病情描述:膝关节退行性改变能否进行跑步锻炼?我这个关节病的话有一段时间了,现在感觉不是那么疼了,我想进行跑步锻炼锻炼,好久身子不动感觉都生锈了,但是我又担心跑步会损伤膝盖骨,想问问医生。

高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院

膝关节退行性改变,说明膝关节间隙变窄或者是关节面粗糙,一定要注意休息,不要长时间的跑步锻炼,休养的同时可以进行局部的热敷,按摩,针灸理疗,目前可以进行关节镜下微创治疗,可以注射臭氧,可以进行自体血清植入,积极配合效果还是很好的。

原芳芳
原芳芳 主治医师

郑州协作路社区卫生服务站

膝关节退行性病变,需要根据退行性病变的严重程度来考虑是否能够进行跑步,如果是轻微的,膝关节退行性病变初期还是能够加强关节的活动锻炼,或者是在退行性病变缓解期要进行关节功能的锻炼,可以从慢的小跑开始,逐渐的加强运动,是可以的。。

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