脚扭伤了脚踝肿可是脚面也非常肿如何啊?

病情描述:前一段时间打球去了,好久没运动上来也没做准备活动,一下子崴脚了,可是我也说不好是怎么回事儿,我想问问脚扭伤了脚踝肿可是脚面也非常肿如何啊?因为我不知道怎么办了,所以希望大夫帮我

李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院

你好,脚扭伤之后肿胀,是扭伤导致的软组织损伤,从而引起肿胀的现象。对于肿胀的处理首先要注意休息,同时可以对受伤的部位前期进行冷敷处理,在受伤的后期可以进行热敷处理。如果疼痛严重,活动功能受到影响的话,还要及时拍片检查,看有没有骨折的现象,然后对症处理。

王丽
王丽 主治医师

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脚扭伤后,在24小时内可以选择冷敷来缓解一下疼痛,超过24小时后,可以选择用热水泡脚,或者是热敷来缓解一下血液循环,可以适量的喷涂一些红药气雾剂或者是红花油,这些药物都具有活血化瘀的作用,在晚上睡觉的时候可以抬高患肢,这样可以缓解疼痛,尽量不要做剧烈的运动。

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