腰疼睡棕榈床垫和弹簧床垫哪种好

病情描述:经常办公室办公,运动少,腰疼睡棕榈床垫和较硬的弹簧床垫哪种好?

李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院

患者有腰痛的病情,可以选择比较硬的床垫休息,可以选择棕榈床,也可以选择弹簧床,主要是床垫的硬度要合适,不要太软,而且要注意夜间睡眠的保暖,可以平躺卧位,平时应该进行腰椎的康复锻炼,不要弯腰,不要翘二郎腿,减轻腰椎的负担,可以减少腰痛症状的反复发作。

叶定楠
叶定楠 医师

东莞市康复医院

腰椎间盘突出症的患者可以使用硬板床休息,只要床垫软硬合适,可以使用棕榈床,也可以使用弹簧床。患者还要注意腰椎的护理,不要经常的弯腰劳累,适当进行腰椎的康复锻炼,结合物理治疗法治疗,尽量减轻腰痛症状的发作,而且平时注意腰椎的保暖,适当的补充钙质。

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