排便不爽

病情描述:每次大便的时候总是特别的难受,而且还疼,排便不爽怎么缓解啊?

邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院

排便困难有可能是便秘所引起的,与肠道蠕动动力不足、肠道菌群失调、饮食结构不合理、饮食不当、作息不当等因素有关。在临床症状上便秘会表现为大便干燥坚硬难以排出,可以通过常吃香蕉、蜂蜜、火龙果、牛奶等具有通便润肠功效的食物并配合按摩、热敷等理疗进行缓解,同时在日常饮食中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料,还要养成不熬夜、定时大便的好习惯。

涂玉琴
涂玉琴 医师

云阳县云安镇卫生院

排便不爽,考虑可能是便秘引起的。便秘首先要注意生活习惯和还要注意排便的习惯。每天要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,要养成早晚按时排便的习惯,要戒烟戒酒,不吃辛辣、油炸、油腻性食物,平时要多参加体育锻炼,增强胃肠道蠕动,避免久坐,要多吃粗粮。症状严重的时候可以用甘油制剂肛门局部应用。

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