代谢慢的表现有哪些

病情描述:我的身体不太好,不知道是不是代谢的问题,想知道代谢慢的表现有哪些?

孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院

代谢慢的患者体内会出现湿气重的现象,比如会出现发胖,畏寒怕冷,而且手足出现浮肿,另外有的会出现血糖、血脂的增高这种情况,建议到当地正规医院首先查血糖,血脂以及血压的水平,看是否有器质性疾病,如果没有器质性疾病,建议平时加强锻炼,每天最好做有氧运动一小时。

王国华
王国华 主治医师

山东省巨野县中医院

通常有排便不规律,便秘,反应迟钝,皮肤粗糙,乏力,怕冷,恶心等症状,新陈代谢变慢就会使吸收营养和血液循环减慢,不利于排毒,通常是由于不良的饮食习惯和生活规不规律导致的,每天保持定时定量的一日三餐,不要因为保持身材而不吃早饭或晚饭,保证充足的睡眠,避免熬夜。

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