零卡可乐减肥可以喝吗

病情描述:最近一直在减肥,但突然想喝可乐,不知道零卡可乐减肥可以喝吗?

苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院

你好,世界上就没有林卡路里的食物,并且那也是不科学的,人还需要维持最基本的营养需求前提下才能够生存,如果热量摄入太低了,那么身体肯定他的健康是得不到保证的,建议您一日三餐吃半饱,并且不要吃一些高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物,另外在运动方面最好将运动的强度给提高,千万不能够懒惰。

李树金
李树金 主治医师

朝阳县胜利镇董家店卫生院

在减肥期间是不可以喝零卡可乐的。零卡可乐是一种碳酸饮料,含有丰富的维生素,微量元素,碳酸和少量的糖分等各种成分。这种饮料能够在肠道内产气,促进肠道蠕动,而且糖分在体内还会转化成脂肪,使脂肪在体内沉积,造成肥胖;而且也会增加食欲,这些原因都能够使减肥失败。

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