如何测肺活量

病情描述:每次K歌的时候别人都说我肺活量不够,想测量一下,如何测肺活量?

葛孝忠
葛孝忠 主任医师

马鞍山市人民医院

肺活量的测定具有一定的仪器,可以去医院做个肺活量的检查,依据检查的结果,平时的时候可以做做有关肺活量的锻炼,增加自身肺活量,比如做做长跑之类的运动,有助于增加肺活量,在运动锻炼的初期,需要注意循序渐进的就可以,在锻炼期间的时候注意加强营养。

周海艳
周海艳 医师

寿县迎河中心卫生院

想要测肺活量的话就一定要用专业的肺活量仪器设备来进行测定,在测量之前一定要先释放压力,不要让心情处于焦虑不安的状态,然后再开始1~2次的深呼吸,之后就可以手持吹气检查的口嘴处,吹1~2次,这时就可以看出自己的肺活量了,当然,对于肺活量不太高的人,经常跑步是可以帮助提高的。

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