病情描述：自从上了关于营养健康的课，我了解到了每种植物或者水果都有各种不同的维生素，每种维生素都有不同的作用，而且吃水果，蔬菜之类的比从药物上的吸收的会更好，我想问下什么食物含维生素E多？
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三级甲等A： 它富含维生素b比较多的食物是比较多的，在日常的饮食当中，蔬菜和水果中都....
张英泽
副主任医师
A： 维生素h其实指的是生物素，属于一种水溶性维生素，这种药在药店是很难买到....
张月美
主任医师
A： 如果说有缺乏的情况下，还是要进行相关的补充是比较好的，食物当中富含维生....
高秋
副主任医师
A： 含维生素d多的食物有很多，比如各种鱼类，还有各种全脂牛奶以及牛肉和香菇....
岳林芳
主任医师
A： 像一些新鲜的水果和蔬菜里面都含有维生素e，还有就是一些坚果，瘦肉，鱼类....
张英泽
副主任医师
