女孩子还可以长高吗

病情描述:身高比较矮,比同龄的女孩子都要矮很多,女孩子十八岁还可以长高吗?

高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院

人的身高和遗传因素,营养素水平以及体育锻炼,激素水平等各方面因素有关。一般情况下,女孩子在23岁之前都是会继续长个的。建议你加强饮食营养,多吃富含蛋白质和矿物质的食物,保证摄入充足的营养素,同时可以加强体育锻炼,多做拉伸运动,长期坚持应该是可以长高的。

温阳灿
温阳灿 医师

六安市叶集区三元镇卫生院

18岁的女孩子还是有机会可以再长高的,但是这个机会并不是非常的多,因为你身高和遗传有着一定的关系,和生长发育期间的饮食的营养全面均衡有着一定的关系,在发育期间的时候最好不要挑食,特别是要多吃一些蔬菜水果,对于长高来说都有好处,也要保证充足的睡眠,坚持的锻炼身体,这些都是很重要的。

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