石榴的营养价值与功效

病情描述:石榴的营养价值与功效

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院

石榴是属于比较常见的营养水果,有丰富的石榴酸,具有消化和吸收,增加食欲等功效,同时还具有驱虫杀虫止痢、抗菌、缓解咽喉疼痛的功效。而且石榴的营养价值是比较高的,含有丰富的维生素C及B族维生素、钙、磷、钾等矿物质,所以平时的时候可以适当的吃石榴来补充营养。

王海龙
王海龙 医师

河北省威县第二人民医院

石榴的营养价值是止血明目和有效的降低身体胆固醇,这样能够有效避免身体患有心脑血管等疾病,有利于身体健康。而且石榴中含有非常丰富的维生素,不仅能够补充身体营养,提高身体抵抗力和免疫力,而且还能够起到美容养颜的作用,从而避免皮肤表面黑色素沉着。

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