除湿气的食物有

病情描述:除湿气的食物有

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院

除湿气的食物一般包括赤小豆以及薏米和山药、冬瓜等等,这些食物中含有的营养比较丰富,而且还能够起到健脾祛湿的作用,从而对于体内湿气重也能够起到改善的作用。也可配合医生采取人参健脾丸或者是参苓白术散等药物进行治疗,也能起到健脾祛湿的作用。

平时还要避免生活在潮湿的环境内,也要避免吃寒凉的食物。

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