运动后脚踝肿了,还能继续运动吗?

病情描述:运动后脚踝肿了,还能继续运动吗?

曾参军
曾参军 主任医师

南方医科大学第三附属医院

如果运动完之后脚踝肿胀还伴有疼痛的话,就考虑是否为脚踝扭伤或者骨折。踝关节受伤会出现淤青现象,扭伤部位不剧烈疼痛,还可以用力。而骨折是局部疼痛激烈,会发出骨头断裂的声音。受伤后,首先判断自己伤势的轻重程度,如果伤势轻可以自己用冰敷,消除周围的淤青,减少疼痛感。经过上述措施处理后,休息几天后,脚踝不痛了才可以继续运动。

吴国兵
吴国兵 医师

天津市河西区康复医院

你好,运动后出现脚踝肿胀,这种情况一般是运动后出现的滑膜炎,或者是踝关节有损伤,从而引起的肿胀,这种情况下是不可以继续运动的,假如继续运动,会导致这种情况越来越厉害,肿胀加重以及损伤加重。目前这种情况,建议休息戴护踝保护局部,涂雪山金罗汉止痛涂抹剂。

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