原发性高血压护理措施

病情描述:原发性高血压护理措施

贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院

首先要改变不良的饮食方式,限制钠盐的摄入,每天食用盐最好不要超过六克。其次,避免不良的生活嗜好,例如抽烟酗酒。如果没有严重的心脑血管疾病,建议每天进行三十分钟左右的中等强度的体育锻炼,例如慢跑、快走等。另外,学会管理自己的情绪,减少精神压力。

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