韧带粘连怎么恢复锻炼

病情描述:韧带粘连怎么恢复锻炼

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院

韧带粘连可以做屈伸或者是旋转的运动,促进局部的血液循环和新陈代谢缓解粘连。

也可以对局部进行热敷或者是按摩手法松解,如果韧带粘连比较严重时,可以通过松解手术。韧带粘连主要是在受到外伤或长时间没有得到运动,肌肉和组织出现了粘连,可能会出现疼痛。

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