女孩子初潮后还能长高吗

病情描述:刚来月经,希望趁着这次发育再长高点,女孩子初潮后还能长高吗?

李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院

女孩子初潮后还能长高的。初潮说明女孩进入了青春期并不会影响身高发育,想要长高要注意合理的饮食,多休息以及适当的运动锻炼。

建议在青春期的女孩平时要多吃含钙高的食物,并且要避免经常熬夜,保证充足的睡眠时间。可以多跑步、跳绳或摸高等锻炼,有利于身高发育。

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