乳汁分泌不足

病情描述:我生完孩子后奶水一直很少,都不够宝宝吃的那种,乳汁分泌不足怎么调理?

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院

乳汁分泌不足一般可以通过改善饮食的方法进行调理,平时要吃些汤类的食物,比如排骨汤以及鲫鱼汤和乌鸡汤等等,能够促进乳汁分泌,另外还要保持心情愉悦,也要穿宽松舒适的内衣。

乳汁分泌不足可能是营养不良所引发的,还有可能是情绪波动过大的原因,因此还要学会调节情绪。

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