颈椎间盘突出自我疗法

病情描述:颈椎间盘突出自我疗法

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院

颈椎间盘突出自我疗法,首先要改善不正确的生活方式,避免长时间低头看电脑、玩手机,避免长时间在办公桌前工作、突然的转头,注意颈部保暖,避免受凉。如症状较严重,疼痛或运动受限,可外用药物或理疗、热敷来缓解症状。

如果患者症状一直没有好转,患者需要及时到医院就诊。

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