湿气重吃什么能去湿气

病情描述:湿气重吃什么能去湿气

彭文琦
彭文琦 副主任医师

钦州市第一人民医院

湿气重吃南瓜、冬瓜、绿豆、薏仁、山药、西瓜等食物可以去除湿气。同时多进行体育锻炼促进排汗,也可以有效的去除湿气。如果湿气比较严重,也可以吃中药进行调理。按摩、拔罐、针灸也可以有效的去除湿气。

湿气重主要表现为身体油腻、舌苔厚重、全身乏力,还会引起肥胖水肿等,对身体影响较大,应及时调理。

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