颈椎生理曲度变直如何锻炼

病情描述:颈椎生理曲度变直如何锻炼

孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院

颈椎生理曲度变直可以通过小飞燕运动或者是倒走的方法改善。

颈椎生理曲度变直可能是慢性劳损的原因,还有可能是长期不良的坐姿和站姿造成的,会导致颈背部出现疼痛症状,有些人还可能会引起上肢麻木。可以采取牵引和针灸的物理方法改善,疼痛严重时可遵医嘱服用非甾体消炎镇痛药物治疗。

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