减肥仪能减肥吗?

病情描述:减肥仪能减肥吗?

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院

减肥的话一定要科学合理的减肥,不要吃减肥药物减肥,这样对身体不健康,要从饮食上控制好就可以瘦下来,平时要低热量饮食,不要吃的太饱。如果吃的过饱了,热量代谢不了,就会形成脂肪的堆积,最好是吃过饭进行慢跑半小时,这样可以消除身体内多余的热量和脂肪。

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