病情描述：预防中暑的方法？
建议不要很大太阳的时候出门，多喝水，多吃瓜果蔬菜，出汗出很多的时候，建议喝点温盐水，补充身体因为出汗丢失的水分和盐分，多休息，保持良好的作息时间，建议平时适当锻炼身体，增强抵抗力。外出的时候，注意防晒，可以带一把遮阳伞或者戴太阳帽。
通常是由于体温调节紊乱引起中枢神经系统和循环系统障碍为表现急性疾病，通常是由于工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等原因引起的，表现为头痛、头晕、多汗、动作不协调及注意力不集中等，平时需要注意收听高温预报，合理安排作息时间，在高温天气，尽量减少外出，适当午睡，饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身。
四川省第二中医医院位于成都市青羊区四道街20号，毗邻城市旅游文化名街—....
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彭淼云
主治医师
A： 您好，中暑是指由于人体处于干热环境，而导致体温调节功能紊乱所致的一组临....
高健
副主任医师
A： 你好，所谓的中暑就是因为比如说周围的环境温度比较高，那么这种情况下你应....
赵曙光
副主任医师
A： 你好， 预防中暑首先需要加强酷暑天气的自我防护，在外界温度35摄氏度以....
颜承尧
副主任医师
A： 轻症的中暑来讲，他的表现一般是头晕乏力，有的人会出现呕吐，所以一旦发现....
颜承尧
副主任医师
