高血压能吃核桃吗?

病情描述:奶奶患有高血压,我看见她经常吃很多的核桃,因此我想问高血压能吃核桃吗?

王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院

高血压患者可以吃樱桃,但不能多吃。核桃里含有丰富的蛋白质和多种微量元素,核桃中具有多种不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防止动脉硬化,对心脑血管等疾病都是很有帮助的。核桃中含有锌、铬等人体不可缺少的微量元素,有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

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