女性吃什么防止脱发?

病情描述:还有一个多月就高考了,我现在特别紧张,紧张到掉发了,请女性吃什么防止脱发啊?

栗全英
栗全英 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院

在高考前容易出现精神紧张,学习压力过大,睡眠不足,都可以引起脱发的发生,一旦出现了脱发必须要及时的治疗,在饮食方面需要多吃一些蔬菜和水果,富含维生素的同时注意保持充足睡眠,避免精神压力过度紧张,适当的放松心情,对于这种脱发有很好的效果。

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栗全英 栗全英 主任医师
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