糖尿病一周食谱

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科

糖尿病患者在饮食方面,总的原则是定餐定量。为了使糖尿病患者营养均衡,可以使一周的食物丰富多样化,比如可以在星期一排出的主食当中,主要以馒头、面食等为主要碳水化物的食物,然后再补充一些牛奶,另外就是食用一些蔬菜,比如说可以吃南瓜,还有其它的豆角等等。

星期二再以五谷杂粮为主食,然后适当的吃一些鸡蛋,再配一些其它种类的蔬菜,比如说升糖指数低的冬瓜。总的来说,糖尿病一周的食谱最好是要丰富多样化,每一次的主食可以不同,但是总量一定要固定。

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