糖尿病患者可以食用血糖指数相对较低的水果，例如车厘子、李子、葡萄柚、水蜜桃、苹果、脆梨、猕猴桃等，而少吃西瓜。通常情况下，需要咀嚼很长时间或具有涩味酸味的水果的糖含量都较低。但是患者要在控制血糖后吃水果，患者要达到空腹血糖小于7.0 mmol / L，餐后2小时血糖小于10 mmol / L。如果最近的血糖控制不理想，可以吃黄瓜或西红柿代替水果。
得了糖尿病的可食用水果种类
1、樱桃中含有果胶能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病的作用。
2、苹果的味道略带酸味，并且苹果中含有的糖在人体内可以缓慢地均匀地被吸收，并且可以降低血糖，特别是餐后血糖。
3、梨的味道略带甜味，具有生津、润肺、清热、消痰、止热止咳、解毒的功效,吃梨不会导致血糖升高。
4、山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮、胆碱等能促进血液循环的营养物质，还激发中枢神经系统，对预防糖尿病血管并发症有很好的作用。
5、猕猴桃具有理气、生津、解热除烦的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气型的糖尿病患者。
得了糖尿病的注意事项
1、糖尿病患者应注意少吃多餐，并注意低盐、低脂和低糖饮食。同时还应注意能量含量高的食品和淀粉含量高的食品。还应该注意多吃低血糖指数的食物，例如黄瓜、西红柿、芹菜，水果例如葡萄柚，猕猴桃。
2、糖尿病患者还需懂糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心。
石绮屏
副主任医师
万志超
主治医师
袁晓勇
副主任医师
