脚崴伤了?

病情描述:我今天在学校跟同学, 踢足球的时候,不小心把脚给崴伤了,当时脚就肿了起来。而且无法走路,于是我就用冰块把脚敷了一下。请问脚崴伤了应该怎么办呢?

张博
张博 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

你好,脚踝扭伤之后,会出现肿胀皮下淤血的现象,所以在扭伤的48小时之内可以冷敷一下,有助于减轻肿胀淤血的现象。同时如果出现活动功能障碍,疼痛严重的话可以去医院拍片检查,看有没有骨折的现象。然后根据检查的结果,选择合适的治疗方法。在扭伤的中后期可以适当的热敷,应用活血化瘀的中药促进恢复。

张璐
张璐 主治医师

安徽医科大学第四附属医院

这种踢球的时候用力不当造成的急性踝关节扭伤,早期是可以适当用冰块敷一下的,但是过了24小时以后就要采取热敷,同时要在家里多注意休息,也可以配合外用一些活血止痛膏,具体用药请遵医嘱。同时也可以到中医院做一下针灸放血治疗,平时也一定要多注意静养。

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