病情描述：这两天睡眠质量非常差，很早就上床准备睡觉了，本来挺困的，但是就是睡不着，失眠心慌，一直在床上翻来覆去的，一转眼就到了天亮，这个时候才慢慢入眠，请问睡眠不好失眠心慌怎么办？
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吴娜
副主任医师
袁俊丽
主任医师
