我的脚扭伤用冰敷有效吗?

病情描述:我的脚扭伤用冰敷有效吗?

李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院

你好,脚扭伤之后,是可以使用冰敷的。但是冰敷一般是在受伤后的急性期进行,一般也是只在受伤后的48小时之内冰敷。冰敷有助于收缩血管,减轻肿胀疼痛。48小时之后可以热敷处理,热敷有助于促进血液循环,促进肿胀的吸收恢复。同时可以将患肢抬高,配合一些活血化瘀的中药促进恢复。

陈梅英
陈梅英 住院医师

北海市合浦精神病医院

脚部扭伤后,在24小时内可以选择用冰敷来缓解一下疼痛,超过24小时后也可以选择用热敷来促进一下血液循环,平时休息的时候可以抬高患肢,促进血液循环来缓解病情,如果是症状比较严重的话,建议及时去正规的三甲级医院拍个x光片,确定是否有骨折的现象,如果疼痛的比较严重的话,也可以适当的口服一些止痛类的药物。

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