失眠是怎么引起的

病情描述:最近的晚上总是睡不着,想知道失眠是怎么引起的,要怎么样做才能睡得着呢?

吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院

出现了失眠睡不着,一般考虑植物神经功能紊乱肾虚引起的现象,需要通过中医辨证根据个人的病情选择治疗方式,大多数情况下出现了肾虚可以口服健脑补肾丸,同时也可以口服镇静催眠药来补助治疗,如果特别严重的失眠,可以通过口服阿普唑仑片治疗,同时睡前不要喝茶喝咖啡。

黄小雁
黄小雁 医师

东莞市康复医院

晚上老是失眠,这种主要考虑是因为平时工作压力比较大,或者最近生活作息不规律,所以容易导致有些植物神经功能紊乱或者神经衰弱,也不排除是生物钟紊乱,建议平时睡觉前可以适当活动一下,也可以在专科医生的指导下服用一些帮助睡眠的药物,也可以自己喝点百合茶。

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