白天爱睡觉晚上睡不着怎么办

病情描述:白天很爱睡觉,但是到了晚上会睡不着,白天爱睡觉晚上睡不着怎么办?

林燕
林燕 副主任医师

四川省医学科学院·四川省人民医院

白天爱睡觉,晚上睡不着的这个情况是因为自己的生物钟发生了紊乱,当然睡不着,一定要进行相关的调整,人的正常睡眠时间还是要在晚上,只有晚上休息好了之后,白天才能够有更好的精神状态,所以说要慢慢的进行调整,晚上不要熬夜,手机电脑或者是加班的时间过长。

李劲松
李劲松 医师

云阳县青龙街道中心卫生院

考虑患者是由于生物钟发生紊乱所引起的,建议患者白天的时候可以多出去走动,多参加一些活动和体育锻炼等,避免睡觉,夜晚睡前服用一些镇静助眠的药物,搭配和一些温牛奶喝,用热水进行泡脚,增加夜晚的睡眠质量,饮食上应该以清淡为主,不吃辛辣的食物,不喝浓咖啡,浓茶

专家视频 更多»
晚上老睡不着觉的原因
晚上老睡不着觉的原因

漆微韡 主治医师 神经..

中山大学附属第一医院东院
男人睡不着觉是啥原因
男人睡不着觉是啥原因

漆微韡 主治医师 神经..

中山大学附属第一医院东院
睡不着觉是什么病
睡不着觉是什么病

漆微韡 主治医师 神经..

中山大学附属第一医院东院
睡不着觉看什么科
睡不着觉看什么科

漆微韡 主治医师 神经..

中山大学附属第一医院东院
睡不着觉怎么调理
睡不着觉怎么调理

漆微韡 主治医师 神经..

中山大学附属第一医院东院
老是睡不着觉眼一闭就想东西
老是睡不着觉眼一闭就想东西

漆微韡 主治医师 神经..

中山大学附属第一医院东院
相关医院 更多»
福州市第四医院
福州市第四医院

福州市第四医院(福建省福州神经精神病防治院)是福建省精神卫生中心,位于....

科室:临床心理科 更多»

三级甲等
攀钢集团总医院
攀钢集团总医院

攀钢总医院地处四川省攀枝花市金沙江北岸,占地面积5.5万平方米,建筑面....

科室: 更多»

三级甲等
广东省中医院大学城医院
广东省中医院大学城医院

广东省中医院大学城医院是广东省中医院分院,位于风景如画的广州市番禺区小....

科室: 更多»

三级甲等
昆明市第一人民医院
昆明市第一人民医院

昆明市第一人民医院座落于昆明市中心,位于美丽的盘龙江畔。1914年,老....

科室: 更多»

三级甲等
长春市心理医院
长春市心理医院

长春市第六医院长春市心理医院隶属于长春市卫生局,是长春地区以治疗与预防....

科室: 更多»

三级甲等
上海市中医医院
上海市中医医院

上海市中医医院创建于1954年,是一所中医特色浓厚、临床科室齐全、医学....

科室: 更多»

三级甲等
长春市儿童医院
长春市儿童医院

长春市儿童医院始建于年月日内设长春市儿童医学研究所长春市残疾儿童康复中....

科室: 更多»

三级甲等
绍兴市第七人民医院
绍兴市第七人民医院

绍兴市第七人民医院(绍兴市精神病院)创建于1956年,是一所集医疗、科....

科室:精神科 更多»

三级甲等
湖北省中医院
湖北省中医院

湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)经过了一百多年的磨砺,塑造了湖北....

科室: 更多»

三级甲等
湖州市中医院
湖州市中医院

湖州中医院始建于1957年。为浙江省早建立的中医院之一。是浙江省重点建....

科室: 更多»

三级甲等
相关疾病 更多»
前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病 口腔癌 TORCH综合征 足穿孔 巨指症 吞咽痛 讷吃 裂足 脑室炎 瘀肿 胰腹水 咽炎 肾炎 肝血管瘤 阴道出血
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄埔中药有限公司

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,微恶风寒,头身痛...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股份有限公司

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限公司

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦怠乏力,食欲不振...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限公司

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳制药有限公司

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

相关语音 更多»
晚上睡不着
晚上睡不着

长期晚上睡不着,叫做失眠、睡眠障碍,会严重影响患者....

喝可乐睡不着
喝可乐睡不着

喝了可乐之后出现睡不着的情况,考虑是喝了过量可乐。....

喝了可乐睡不着
喝了可乐睡不着

患者喝了可乐以后睡不着,在临床上并不是特别少见的。....

相关问答 更多»
鼻炎睡不着

A: 鼻炎发展到一定阶段可能会导致患者出现呼吸困难、头晕目眩等症状,个人的睡....

孙建华 孙建华 副主任医师
总睡不着

A: 患者出现总睡不着觉的这种情况,有可能是由于失眠引起来的,建议患者在睡觉....

石德全 石德全 主任医师
孕期睡不着

A: 孕期睡不着的原因很多,怀孕以后因为体内激素水平变化,可以引起植物神经功....

张延新 张延新 副主任医师
老人睡不着

A: 老年人睡不着,是比较常见的现象。可能是由于一些疾病引起的,比如心脏上的....

袁俊丽 袁俊丽 主任医师
头疼睡不着

A: 头疼睡不着,一般可能是偏头痛引起的。通常当伴有恶心、呕吐等症状的时候会....

袁俊丽 袁俊丽 主任医师
相关文章 更多»
睡不着的原因
睡不着的原因

失眠是指患者对于睡眠质量或时间不满足并影响日间正常社交活动的一种主观体...

睡不着怎么调理
睡不着怎么调理

睡觉指的是人类的睡眠,是人类不可或缺的生理现象。在一个人的生活中,睡眠...

睡不着吃什么药
睡不着吃什么药

当无法入睡时难以入睡。 通常这意味着30分钟无法入睡,因为这是失眠的一...

为什么晚上睡不着
为什么晚上睡不着

如今,由于人们的主观原因和客观原因,所以导致人们的睡眠质量大大下降。多...

睡不着怎么办
睡不着怎么办

睡不着是临床上常见的睡眠障碍性疾病,随着现在生活节奏加快,生活和工作的...

Baidu
map