一周岁宝宝辅食安排

病情描述:医生,我孩子一周岁,想准备给她安排辅食了。请问一周岁宝宝辅食安排是怎么样的?

张文同
张文同 主任医师

山东大学齐鲁医院

这个年龄段的孩子可以吃一些肉泥,动物肝脏以及一些新鲜的水果蔬菜,也可以添加一些豆制品和鱼虾之类的高蛋白食物。这个年龄段的孩子营养需求量很高,可以吃一些含微量元素高的食物,也可以适当的补充一些钙剂,有助于孩子的身体发育,也可以有效地增强孩子的免疫能力。

李强
李强 医师

铜川市妇幼保健院

一周岁的宝宝,辅食的考虑重点应该在营养搭配上,蛋类,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,每天50克左右,也就是一枚鸡蛋的量,猪肉,羊肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,猪肝,鸡肝等,平均每种肉每周两顿,肝,鱼虾贝等,每天早晚补充配方奶,米食与面食交替使用,每顿饭最好有两种以上不同的蔬菜。

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